Såg en undergångsfilm där en munk jämförde hjärnan med en kopp te. När koppen är full måste den drickas ur innan den kan fyllas med nytt innehåll. Jag tycker det var en klok jämförelse och förstår precis budskapet.
Jag håller just nu på och sippar ur koppen. Tömmer lite i taget. För jag har mängder med nya saker som måste lagras i minnet. Problemet är att jag inte tömmer koppen tillräckligt fort. Just nu minns jag knappt vad jag ska handla när jag kommer till Coop. Blä.
Några bra tips på hur man snabbt dricker ur teet?
5 kommentarer:
Gammalt hederligt papper och penna? Lägg ut saker ur huvudet på ett papper istället. Delegera och ge bort frågor du inte måste behålla i huvudet. Säg nej. Tänk på vad som är viktigt. På riktigt. Vad är viktigt för att du ska må bra. Är det viktigt att komma ihåg att beställa servetter till bröllopet? Blir det sämre av ett storpack från Ikea? Du vet sånt.
Kram
För mig är träning ett bra sätt att "rensa tankarna"
Jag gör inget annat än håller med anna's kloka ord.
Ha det bäst.
För min del började det med att jag hade svårt att komma ihåg vad jag skulle handla, det fortsatte med att jag stod med tandborsten i handen och var tvungen att tänka till för att komma ihåg hur man gjorde med den, det slutade med att jag glömde hur man gör när man bromsar bilen....på riktigt hur man bromsar, inte bara bildligt. Därefter 6 månaders sjukskrivning och totalt mörker.
Ta det försiktigt, det där är farligt på riktigt. Var rädd om dig. Kramar!
Håller med Anna här uppe! :)
Det finns en väldigt bra och känd metid som heter GTD (Get Things Done) som vi använder på mitt jobb. Det går ut på att man alltid ska få ur arbetsuppgifterna någonstans, på ett papper, i en kalender, i mobilen, i datorn eller vad som nu fungerar för en själv. Sedan definierar man "Next action", alltså vad nästa åtgärd är. Om jag till exempel ska tapetsera om en vägg hemma så kan nästa åtgärd vara att jag ska åka till Colorama och titta på tapeter eller ringa en målare och boka in en tid. Att göra på det här sättet gör att hjärnan kan slappna av. Hjärnan är som ett RAM-minne som då och då behöver tömmas.
David Allen har skrivit en väldigt bra bok om detta:
http://www.adlibris.com/se/product.aspx?isbn=9172320656
Skicka en kommentar