Rostade mackor, godis, kanelbullar, blandade nötter. Jag är grymt sugen på sådant nu. Hur gör ni när ni vill slippa sötsuget på kvällarna, eller när ni nu får det!?
Ja mitt problem är att jag liksom inte lyckas om jag inte har FULLFOKUS och det har jag inte så ofta. När jag har fullfokus är det envisheten som räddar mig. Skulle jag lyckas vid andra tillfällen så är det för att jag visualiserar målet tydligt. Jösses så nöjd jag är med mig själv när det händer... Ringde dig förresten några gånger idag men lyckades inget vidare. Nytt försök imorgon. Hörs då! Och lycka till med suget!!! Alltså att hålla det borta då :-)
Jag brukar fundera på om det verkligen är värt det?! Tex är jag super sugen på min choklad som ligger i kylen nu, men sa till mig själv, om jag går ut och går först i 1½ timme så kan jag ta fem rutor, och då känns det inte lika intressant längre, en kopp thé smakar så mycket bättre dels under tiden man dricker det, men framför allt efter! Hoppas det går bra för dig! Kraam
Rent fysiologiskt uppstår ju sug för att man inte har ätit ur alla delar av matcirkeln de senaste måltiderna, så det är ju inte så konstigt att det kommer vid dieter... men är man "tvungen" att vara inne i en brukar jag äta några kokta äggvitor och tugga tuggummi sedan (smaskens...).
Ser till att inte ha något hemma, har jag det så vet jag att det slutar med att jag sitter och tuggar på det efter ett tag. Dåligt tips kanske men te o sånt har aldrig hjälp för min del så det handlar bara om att härda ut.
Te gillar jag tyvärr inte men jag kan verkligen tänka mig att det funkar annars.
Dock kör jag väl mest på en light cola eller tuggummi.. har jag frukt hemma blir det det eller en fin smoothie. Men enligt din diet får du inte äta det just nu dock :/
20 kommentarer:
ta en frukt mot sötsuget =)
Borsta tänderna, då går det inte äta nåt iaf... :)
Dricker te och vilar mig mot att jag redan beslutat mig för att inte äta det, då behöver jag inte tänka mer på det. Det finns inget förhandlingsläge.
Gör en kopp grönt te från Vata som är så gott.
Ja mitt problem är att jag liksom inte lyckas om jag inte har FULLFOKUS och det har jag inte så ofta. När jag har fullfokus är det envisheten som räddar mig. Skulle jag lyckas vid andra tillfällen så är det för att jag visualiserar målet tydligt. Jösses så nöjd jag är med mig själv när det händer...
Ringde dig förresten några gånger idag men lyckades inget vidare. Nytt försök imorgon. Hörs då!
Och lycka till med suget!!! Alltså att hålla det borta då :-)
Jag brukar fundera på om det verkligen är värt det?! Tex är jag super sugen på min choklad som ligger i kylen nu, men sa till mig själv, om jag går ut och går först i 1½ timme så kan jag ta fem rutor, och då känns det inte lika intressant längre, en kopp thé smakar så mycket bättre dels under tiden man dricker det, men framför allt efter! Hoppas det går bra för dig! Kraam
Rent fysiologiskt uppstår ju sug för att man inte har ätit ur alla delar av matcirkeln de senaste måltiderna, så det är ju inte så konstigt att det kommer vid dieter... men är man "tvungen" att vara inne i en brukar jag äta några kokta äggvitor och tugga tuggummi sedan (smaskens...).
En STOR kopp te brukar funka för mig. :)
Och sysselsätt hjärnan med nåt annat än på just att du är sugen...
Jag har sötsug otroligt sällan och står lätt som en plätt över det. Jag är sugen på chips, ostbågar, öl och vin. Inte just något bättre :)
Passionsfrukt tar bort sötsuget
Jag säger också te...duktig du är som tränar så hårt och kul när man ser resultat på vågen!
Dricker te, det hjälper mig. Tror det är värmen som verkar dämpande/mättande.
kram
När jag verkligen vill och satsar 100% så är det inga problem.
Men just nu är jag inte där.
Och då slinker det ner både det ena och det andra. Tyvärr.
Ser till att inte ha något hemma, har jag det så vet jag att det slutar med att jag sitter och tuggar på det efter ett tag. Dåligt tips kanske men te o sånt har aldrig hjälp för min del så det handlar bara om att härda ut.
ett par avocado indränkta i citron saft och citronpeppar och en god kopp tea.
Brukar funka :)
Om jag ätit dåligt under dagen får jag sötsug.. Jag dricker vatten, äter cashewnötter eller salta pinnar så går det över =)
tuggummi, fun light
Jag tänker på hur mycket och länge jag måste springa för att bli av med det jag vill tryck i mig och då släpper suget konstigt nog. :-)
Te gillar jag tyvärr inte men jag kan verkligen tänka mig att det funkar annars.
Dock kör jag väl mest på en light cola eller tuggummi.. har jag frukt hemma blir det det eller en fin smoothie. Men enligt din diet får du inte äta det just nu dock :/
en kopp the, och ger det sig inte då en ruta mörk choklad...
Skicka en kommentar