Första dagen...

...på resten av mitt liv. I morgon börjar jag. Med min KETO-diet. Jag kommer äta koffein, c-vitaminer, glutamine och bcaa som tillskott till den mat jag ska sätta i mig.

Anledningen till att jag inte skriver ut mängden mat jag ska äta beror på att det är en diet som är anpassad till mig, min vardag och min träning. Den är noga övervakad av min PT och är således inget som Du bör ge dig på att testa utan hjälp.

Men ni kommer kunna följa min utmaning dag för dag. Jag ska ta mycket bilder. Både på mat och på gymövningar.

Målet är alltså: BEACH 2011.