måndagen den 22:e mars 2010
Konsekvenserna...
Vågen stod i dag på 72, 5 kg. Jag visste det, och jag skyller inte på något annat än mig själv. Det gick av bara farten. En bulle här, en muffins där, ett glas vin här och gräddsås där. Naturligtvis fungerar inte detta, så i går och i dag har jag varit duktig. Eller i dag...det har ju inte gått så lång tid på den här dagen än, men jag hyser förhoppning om att det kommer gå finfint i dag.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
8 kommentarer:
Det är så himla svårt att avstå ibland. När någon påstår att det är bara att göra si eller så för att gå ner i vikt så blir jag lite förbannad för det kostar att banta och sedan att behålla vikten. För min egen del så kan jag säga att det som gett bäst viktresultat är att ha avstått från pasta, potatis, ris och bröd. ( Brödet funkar ju ändå inte med min mage). Inte varje dag men för det mesta.
Sötsuget är skitjobbigt emellanåt, därför äter jag godis på helgerna. Tränar inte något speciellt utan raska promenader på minst 30min 4-5 ggr/ve. Fuskar med det också emellanåt för ibland så orkar jag helt enkelt inte det är ju så mycket annat man ska göra.
Jag säger bara Heja dig för vi behöver alla uppmuntrande ord på vår väg att ändra livsstil eller framför allt mat- och motionsvanor :D
Måndagar brukar gå bra! :)
Fuskar också med en bulle här och en kaka där. Jäkla unge att fylla år...skulle inta bakat så mycket. Ett lås på frysen är kanske något att tänka på?
Nu kör vi Anna!
Din drink så god ut. Är det det receptet som står i inlägget nedan?
Tänk på att det är vätska. Ät nyttigt nu ska du se att det rinner av på ett litet kick. Kolhydraterna bara suger i sig vätska och ger en ökning.
Tycker du är så duktig.Alla äter vi onyttigt ibland, finns ingen anledning att du ska banna dig.
kram
Samma sak här, jag har skött mig piss dåligt (rent ut sagt) de senaste helgerna och det har gett snabbt resultat på vågen. Nu blir det piulver och ägg ett tag. vad dricker du, det ser gott och rosa ut!
På´t igen bara!
Du är så nära och så duktig!!
Ibland måste man få lite knäpp på fingrarna så man rycker upp sig och blir lite extra taggad. Glöm inte att du faktiskt är jätteuktig ändå. Kram
Tänk så svårt det kan vara ibland...jag vet!!
Skicka en kommentar