Jo, det blir en modifiering av januarimålen. Jag kunde visst springa 3 km på bandet. Nu sätter jag upp ett mål på 3, 5 km för januari istället. Det gäller att skynda långsamt. Dessutom kan det ju vara en utmaning att springa dessa tre kilometer snabbare än jag gjorde i dag...
14 kommentarer:
Klar man kan ändra målen :D Vem vet, kanske får ändra igen ;)
Peppkram
Härligt att klara mer än man tror. You go girl!
wow impad!!
Jag som en inte vågar springa pga rädd för misslyckande. Kanske kommer mer när kilorna försvinner.
Ibland får man ändra målen fram och tillbaka. Gör det som känns rätt.
Då tycker jag att springa snabbare är ett bra mål, öka, öka hela tiden.....bli helt galen duktig på att ta i med kroppen....hejja!!
Löpning är alltid ett kämpande tycker jag. Skynda långsamt så kommer du att nå dina mål. Kram
Visste att du skulle fixa det :) Skynda långsamt tycker jag låter bra.
Heja Anna!
Håller med Petra att ta det lugnt. Kör olika med ibland öka farten och iblan ökar du längden men med lägre fart.
Jag hatar löpbandet så längre än max 30 minuter blir det inte.
Idag var det mycket skönare att så inne än ute, eller hur :)
Stavar som en kratta eller så slinter fingrarna. Det gäller att hålla dem i schack ;)
Jag ändrar och tack för hjälpen.
Ja du får komma hit om du vill men frågan om Catrin vill visa upp hemmet ;)
Tack för uppmuntrande ord.
Kram
Grattis! Att springa 3 km på löpband är ingen lek....lättare ute tycker jag...men för mycket is för min del nu
usch, jag klarade springa i åtta minuter och var skit trött. Hur gör du? Bra jobbat!!
grymt! bra jobbat!
Fasen vad du är duktig! Bra jobbat!
Kram Pia
Du är så himla duktig!
Fasen vad bra du är! Du kunde mer än vad du trodde. Jag tror på ett nytt mål med en blandning mellan att springa längre och snabbare. Lycka till!
Skicka en kommentar